MediSpo

O nás

Medispo je jedním z center projektu ObeRisk, který má za cíl zajistit dostupnost odborné nutriční péče pro pacienty, kteří chtějí řešit svou nadváhu, obezitu, ale i další záležitosti. Více o projektu a jeho centrech najdete na ObeRisk.cz.

Naše centrum sídlí v moderních prostorách kliniky společnosti Synexus, která se nachází na Karlově náměstí v Praze. Na vaši návštěvu se zde těší hned několik nutričních terapeutek a naše milá paní recepční

V popředí našich aktivit stojí tříměsíční redukční programy, se kterými máme velice dobré zkušenosti. Vedle nich nabízíme i kvalitní diagnostiku a jednorázové konzultace.Neopomenutelnou výhodou je i využití telemedicíny a návaznost na Obezitologické centrum VFN.

Nabídka aktivit

Vyberte si z následujících aktivit.

Tříměsíční programy

Pokud jste se rozhodli, že s vaší hmotností chcete opravdu něco udělat, je tříměsíční program nejlepší volbou.

Během tříměsíčního individuálního programu pracujeme intenzivně na analýze a úpravách stravování a pohybového režimu. Kromě toho se snažíme najít hlubší souvislosti, které doposud dlouhodobé redukci hmotnosti bránily. Naše postupy nejsou založeny na předávání přesných předpisů diet, ani na zákazech, ale na domlouvání akceptovatelných kompromisů a malých (ale efektivních) změn. K tomu potřebujeme, aby každý zapisoval svůj jídelníček. Naši pacienti mohou potvrdit, že za výskyt méně vhodných potraviny v jídelníčku nikoho nesoudíme, ale snažíme se společně najít důvod jejich konzumace a vhodné řešení.

Program se skládá z 5 osobních konzultací, během kterých vždy probíhá i měření tělesného složení. Mezi osobními konzultacemi jsme s vámi v kontaktu online – prohlížíme a komentujeme jídelníček, po domluvě si můžeme i krátce zavolat. Navíc vám po dobu prvního programu zapůjčíme náramkový krokoměr pro sledování vaší pohybové aktivity. Po ukončení základního programu lze pokračovat navazujícím tříměsíčním programem se 3 konzultacemi (1× za měsíc), který pomůže nastavený režim upevnit.

Skupinové programy jsou vhodné pro kamarády, partnery nebo rodinu. Celý program je nastavený stejně jako tříměsíční program individuální. Konzultace můžete absolvovat společně nebo po sobě.

Ceny

Tříměsíční program individuální 3 490 Kč
Tříměsíční program skupinový (2–3 osoby) 3 290 Kč/os.
Tříměsíční program skupinový (4–5 osoby) 2 990 Kč/os.
Tříměsíční program navazující 1 790 Kč

Diagnostika

Měření tělesného složení – Tanita MC 780

Změříme Vás na moderním přístroji Tanita MC 780. Přístroj analyzuje aktuální tělesné složení. Jedná se o bioimpedanční metodu, která je založena na měření odporu (vodivosti) jednotlivých tkání s využitím 4 elektrod.

Kompletní výsledky vám vytiskneme a pošleme na emailovou adresu. V rámci interpretace výsledků vám vysvětlíme, co jednotlivé hodnoty znamenají, a jak se dají ovlivnit. Velkou výhodou je i možnost porovnání vašich výsledků z více měření.

Výsledky měření tělesného složení

  • Mimo- a vnitrobuněčná tekutina
  • Bazální metabolismus
  • Kostní hmota (kg)
  • Hodnocení fyzické kondice
  • Metabolický věk
  • Rozsah cílových hodnot
  • Grafy vývoje hodnot
  • Analýza tuku a svalové hmoty
  • Hmotnost
  • BMI
  • Tělesný tuk
  • Útrobní tuk
  • Netučná tkáň
  • Celková svalová hmota
  • Kosterní svalová hmota
  • Tělesná tekutina

Měření metodou nepřímé kalorimetrie

Nepřímá kalorimetrie je nejpřesnější metodou dostupnou věřejnosti pro zjíštění klidového výdeje energie neboli klidového metabolismu.

Tato speciální metoda je založena na měření vdechovaného kyslíku a vydechovaného oxidu uhličitého. Naměřená hodnota udává, kolik energie naše tělo spálí v klidovém stavu (fyzickém i psychickém). Výsledek napomůže k optimalizaci nastavení redukčního režimu.

Vyšetření je bezbolestné a vhodné pro každého, kdo vydrží 20 – 30 minut v klidu ležet. Součástí vyšetření je vždy i interpretace výsledků a měření tělesného složení.

Ceny

Měření tělesného složení 230 Kč
Měření tělesného složení s interpretací výsledků 290 Kč
Konzultace se změřením a interpretací (45-60 min) 750 Kč
Nepřímá kalorimetrie 1 500 Kč
Nepřímá kalorimetrie v rámci tříměsíčního programu 1 000 Kč

Konzultace jídelníčku a životního stylu

Pokud uvážíte, že tříměsíční program pro vás není vhodný nebo si tím nejste jistí, můžete příjít na jednu nebo více jednorázových konzultací. V naší nabídce jsou dvě varianty. Komplexní konzultace s měřením tělesného složení a jeho interpretací (60 minut) a konzultace bez měření (30 minut).

Je jen na vás, na co budete chtít konzultaci zaměřit. Nejlepšího efektu konzultace dosáhneme, pokud si s sebou přinesete zápis vašeho jídelníčku. Díky němu můžeme pracovat opravdu individuálně. Bez jídelníčku můžeme probrat obecnější zásady a zodpovědět některé otázky. (Pokud při registraci uvedete téma, které vás zajímá, přizpůsobíme tomu výběr nutriční terapeutky.)

Pokud se po konzultaci s měřením tělesného složení rozhodnete zahájit tříměsíční program, můžete využít slevu 700 Kč a navázat příště rovnou 2. konzultací programu.

Jak na kvalitní zápis jídelníčku?

  • Zapisovat můžete na papír nebo elektronicky na KalorickéTabulky.cz
  • Zapisujte vše, co sníte, hned při konzumaci
  • Uvádějte čas konzumace a množství potravin v gramech (kusech), nápoje
  • Přineste alespoň týdenní záznam

Ceny

Konzultace (30 min) 490 Kč
Konzultace s měřením tělesného složení
a interpretací výsledků (60 min)
750 Kč

Náš tým

S kým se u nás setkáte?

Doc. MUDr. Martin Matoulek, Ph.D.

Lékař

Mgr. Kristýna Čmerdová

Nutriční terapeutka

Mgr. Vendula Navrátilová

Nutriční terapeutka

Mgr. Barbora Patková

Nutriční terapeutka

Bc. Alžběta Staňová

Nutriční terapeutka

Bc. Daniella Sladká

Nutriční terapeutka

Mgr. Ondřej Kádě

Laborant, telemedicína

Iva Hejduková

Recepční

Další

Než začnete hubnout

Chcete být na první konzultace lépe připraveni? Přečtěte si tento edukační materiál.

Graf váhy

Víte, jak se vyvíjela vaše váha v průběhu života? Zkuste si důležité momenty zaznamenat do tohoto grafu.

 

Měření složení těla

Vše, co potřebujete vědět před měřením.

Měření metodou nepřímé kalorimetrie

Vše, co potřebujete vědět před měřením.

 

Obesity NEWS

Zpravodajský portál pro prevenci a léčbu obezity.

Manuál úspěšného hubnutí

Odborná kniha založená na dlouholetých zkušenostech autorů s pacienty s nadváhou a obezitou.

Kontakt

Jak se s námi spojíte?

Addresa

Karlovo nám. 2097/10
Praha 2, 120 00
1. patro nákupní galerie Atrium,
klinika Synexus